体験記

毎月掲載されている体験記は、発見会を通じて苦しみを克服した記録です。 そのいくつかを本人の許可を得てご紹介いたします。

赤面しても大丈夫!/ K.Nさん(教員)

 私は高校の教員をしていますが、長い間「授業中にあがってうまく話せなくなる。赤面してしまう。人前で電話するとぎこちなくなり言葉が止まってしまう。視線が気になる」といったことで悩んできました。教員だから、男だから、堂々とし […]

経験によって「不安」を克服(不安神経質症・不安発作) / O.G(31歳・男性・フリーター)

金魚のフン 私は、ごく一般的なサラリーマン家庭に生まれました。父親は、いい意味での放任主義、母は典型的な神経質、何事も器用にこなす八方美人の姉と、人一倍人見知りで劣等感の強い私の四人家族です。 物心ついた頃の私は、自分の […]

罪悪恐怖のなかで子育て(強迫観念) / L.I (会社員・女性)

妹の首をしめたらどうしよう 小学校四年生のときでした。自分の隣に寝ていた妹の首をしめてしまったらどうしようと思ったとたん、突然どうしようもない不安に襲われました。全身がカーッと熱くなり、どうしたらいいのかわからなくなりま […]

手の震えを乗り越えて(書痙) / S.Kさん(会社員・女性)

私は明るいはずなのに・・・ 私は両親と姉の四人家族で甘やかされ、可愛がられて育ちました。小さいころの私は、よくしゃべり、みんなの前でふざけたり、お茶目で人を笑わせるのが大好きでした。 私が自分に疑問を持ったのは、中学生に […]

過敏性大腸症候群と自己臭恐怖の体験 / K.Gさん(会社員)

 私の悩みが始まったのは、短大を卒業してから続けていた公務員のバイトをやめ、一般の会社に正式に就職してからでした。職場は公務員の現場と違い、とても厳しいところで、私は極度の緊張でいてもたってもいられなくなりました。はじめ […]

不安神経症の克服 / M.K さん(主婦)

 私は、結婚して子どもが生まれ、社宅の近所づきあいをわずらわしいと思いながらもなんとかやりくりして付き合っていました。その後、一戸建てに移ってから、子どもの学校の役員になり、人の思惑を気にしながらこなしていました。 そう […]

不完全恐怖からの脱出(強迫神経症) / A.K さん(主婦)

 私の不完全恐怖は、結婚してから始まりました。きれいに掃除をして、きちんと家事をこなす主婦になるのが、私の夢でした。 結婚当初は、毎日の家事が楽しい日々でした。結婚して二人の子どもを産み、育児と家事とで必死の時期も、私な […]

対人恐怖と自信喪失を越えて / M.M さん(公務員)

私は仕事の面で二つの転機を同時に迎えたことがきっかけで、対人恐怖をはじめとする症状に陥りました。  私は役所に就職してから6年間、OA化を推進する職務に携わってきました。学生時代には縁のなかったコンピュータにも興味が持て […]